Mehr für Dich

Weil NATURVEDA für uns zum täglichen Leben gehört, stellen wir auf dieser Seite vor, was unserer Erfahrung nach eine gesunde und achtsame Lebensweise unterstützt.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Stöbern!
 
schmetterling


 

NATURVEDA Seminare

Das Deutsche Naturveda Institut in Karlsruhe-Durlach bietet regelmäßig Fortbildungskurse und Themen-Reihen für Berater/innen und Gesundheits-Interessierte an.

Außerdem kann eine umfassende ganzheitliche Ausbildung zum Ernährungsberater / zur Ernährungsberaterin absolviert werden. Nach erfolgreichem Abschluss kann der Aufbaustudiengang zum/zur Naturveda Ernährungstherapeuten/in belegt werden.

Termine für Info-Abende zur Ausbildung finden Sie hier.

 

Das Wunder des Lebens

Eva’s Buchtipps für die (werdende) Familie

„So unterschiedlich Schwangere auch sind und sich fühlen, so haben doch alle eine Gemeinsamkeit: über einen gewissen Zeitraum haben sie einen Gast, einen „Untermieter“, für den sie die volle Verantwortung tragen und für den ihre Fürsorge mit die Lebensgrundlage ist.“
schreibt Eva-Linda Schell in ihrem Familien-Blog.

Welche Bücher zu den Themen Schwangerschaft, Geburt, Stillen und kleine Menschenkinder die Familienberaterin empfehlenswert findet, verrät sie hier:

 

Alle Bücher sind erhältlich im Buchhandel oder online.

 

Nicht alle mögen’s heiß

Mit dem Sommer kommt das große Schwitzen – und jetzt?!

Es ist nicht ganz einfach, mit dem Fokus auf Naturkosmetik ein Deodorant zu finden, das den modernen Ansprüchen gerecht wird. Manche Produkte greifen mit Alkohol und ätherischen Ölen empfindliche Haut an, mit anderen können wir uns auf Grund des Duftes nicht anfreunden, zumal wir von herkömmlichen Deos ein intensiveres Duft- und Trockenheitserlebnis gewohnt sind – zu intensiv?

Die Haut der Achseln ist keine lästige Sperr-Zone, sondern eine der wichtigen Funktionseinheiten des Körpers. Dass wir schwitzen, hat seinen Grund und sollte nicht durch chemische Wirkstoffe unterdrückt werden (Antitranspirant).
Zudem nimmt die Haut unter den Achseln – wie überall – die Stoffe auf, mit denen sie in Berührung kommt. Ein Blick auf die Inhaltsliste sollte einen da nachdenklich und offen für Alternativen machen. Wir möchten deshalb zwei Deodorants vorstellen, die uns persönlich unter den natürlichen Produkten überzeugt haben. Wir finden, dass die eigene Gesundheit genauso wichtig ist, wie ein gepflegter Auftritt.

Unser Tipp: Verwenden Sie für die anspruchsvollen, gesellschaftlichen Momente Ihr bevorzugtes Deodorant, auf das Sie sich bisher immer verlassen konnten. Benutzen Sie an den lockeren, privaten oder unanstrengenden Tagen aber auch mal kein Deodorant oder greifen Sie zu einem sanften Produkt, das Ihren Körper mit natürlichen Inhaltsstoffen pflegt und möglichst wenig belastet.

Deodorant


SANTE Deo Spray Goji Power
unisex
Alcohol, Aqua, Betaine, Lycium Barbarum Fruit Extract, Citral, Farnesol, Geraniol, Glycerin, Lauryl Lactate, Limonene, Linalool, Parfum (Essential Oils), Polyglyceryl -10 Laurate, Rumex Acetosa Leaf Extract

SANTE Homme II Deo Spray
mit Açai und Koffein
Alcohol, Aqua, Euterpe Oleracea Fruit Oil / Euterpe Oleracea Pulp Powder, Citronellol, Coffea Arabica Powder, Coumarin, Geraniol, Glycerin, Lauryl Lactate, Lecithin, Limonene, Linalool, Parfum (Essential Oils), Polyglyceryl -10 Laurate

 

100 ml | handliche Sprühflasche ohne Treibgase
Frei von synthetischen Farb-, Duft- und Konservierungsstoffen. Dermatologisch getestet.

Gesundheit: ••••     Deo-Funktion: •••     Dufterlebnis: ••     Preis/Leistung: •••

Erhältlich im Bio-Fachhandel.
Mehr Infos (z.B. ein Lexikon der Inhaltsstoffe) & Naturkosmetik auf www.sante.de

 

Kochen wie Gott in Frankreich

Töpfe aus Keramik als hochwertige Alternative

Viele Gourmet-Köche legen größten Wert darauf, dass das verwendete Kochgeschirr keine Geschmacksnuancen an das Essen abgebgibt. Auch aus gesundheitlicher Sicht ist es empfehlenswert, mit Lebensmitteln nur solche Materialien in Kontakt zu bringen, die geschmacksneutral sind und keine Wirkstoffe an das Essen abgeben.

Viele der gängigen Kochtopfmodelle zeigen am matallischen Geruch, dass z.B. säurehaltige Lebensmittel mit der Oberfläche reagiert und Stoffe freigesetzt haben. Diese Stoffe können mit der Mahlzeit aufgenommen werden. Da Metalle wie Aluminium im Verdacht stehen, die Erkrankung an Alzheimer zu begünstigen, ist es sinnvoll, auf solche Materialien in der Küche zu verzichten.

Eine hochwertige und optisch ansprechende Alternative sind Kochtöpfe aus Keramik.
Die hier vorgestellte Variante eines französischen Herstellers besteht aus porenfreier, glatter Vitrokeramik, nimmt selbst keine Gerüche oder Geschmäcker an und enthält keine Schwermetalle, die an die Lebensmittel abgegeben werden könnten.

Die weißen Töpfe sind deutlich schwerer, als ihre Edelmetall-Kollegen und können beim Herunterfallen vermutlich zerbrechen – was mir allerdings seit Jahren noch nie passiert ist. Das Kochgefühl ist angenehm, alle Gerichte gelingen wie in anderen Töpfen auch. Stärkehaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Hirse, Reis etc. setzen bei zu großer Hitze am Boden etwas an. Mit gelegentlichem Rühren vor allem zu Beginn der Garzeit ist dem aber abzuhelfen.

 

Informationen des Händlers:

Das Kochgeschirr besteht aus für die Raumfahrt entwickelter Vitrokeramik, die bei über 1000°C gebrannt wird und Eis-Heiß Schockfest ist. Es wird keine Glasur o. ä. auf die Keramik aufgetragen. Frei von Schwermetallen wie z. B. Nickel, Blei oder Chrom. Das Material ist sehr wärmeleitend und wärmespeichernd. Geeignet für Elektro- und Gasherd, Cerankochfelder sowie Backofen und Tiefkühltruhe.

Es sind mehrere Topfgrößen erhältlich.
Frei von Schwermetallen wie z. B. Nickel, Blei oder Chrom.

Gesundheit: •••••     Koch-Funktion: ••••     Handhabung: •••     Preis/Leistung: •••••

Erhältlich über den Online-Shop www.purenature.de

 

Links


Naturveda

Deutsches Naturveda Institut |  www.naturveda.de
Dipl. Biologe Martin Geiger • Heilpraktiker & Yogalehrer • Karlsruhe – Durlach


Naturkosmetik

Amazingy Berlin |  www.amazingy.com
Organic & natural beauty boutique • Hochwertige Kosmetikprodukte.


Sport & Personal Coaching

Christian M. Bott |  www.christianbott.de
Historisches Fechten, Mentaltraining, Personal Coach XPand


Kreatives

AmberLoupinewww.amberloupine.de
Christiana Bott-Schell • Atelier für visuelle Kommunikation.

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NATURVEDA ist eine ganzheitliche, natürliche Ernährungs- und Gesundheitslehre, die in den 1990er Jahren erstmals definiert wurde und bis heute kontinuierlich wissenschaftlich weiterentwickelt wird.

Das Credo „Gesund leben, natürlich heilen!“ ist die Basis aller Anwendungen und Empfehlungen des NATURVEDA.
Sanfte Reinigungs-techniken, vitalstoffreiche Lebensmittel und natürliche Nahrungs-ergänzungen aus dem Schatz der Natur bringen den individuellen Stoffwechsel sicher ins Gleichgewicht zurück.